Elle vous accompagne dans le rééquilibrage du corps et de l’esprit en redonnant à chacun leur place, leur fonction.
La sophrologie est une technique moderne créée en 1960 par le Dr Caycedo. Elle n’est pas invasive et vous accompagne vers une autonomie, vous devenez acteur de votre mieux-être au quotidien.

Sa pratique vous conduit à une connaissance en conscience de votre corps avec l’esprit plus léger et un corps moins stressé.

Les domaines d’accompagnement